Tagok
Főtevékenység:
az energiaegyensúly üzenete
Általánosságban minden, ami az életmódhoz tartozik, a szenvedélybetegségektől a lelki harmónián át az egészséges táplálkozásig, az különböző mértékben, de része munkatevékenységünknek. A fő hangsúly az energiaegyensúly két alkotóján, a helyes táplálkozáson és a rendszeres testmozgáson van, melyhez minden esetben hozzátartozik az egyén "lelke", az akaratereje, motiváltsága, énértékelése, műveltsége, iskolázottsága többek között.
Az utóbbi években az energiaegyensúly fontosságára hívja fel a figyelmet minden média megjelenésünk, minden kiadványunk, minden előadásunk, képzésünk és továbbképzésünk.
Évente, az osztály munkatársaival országszerte 40-50 előadást tartunk az egészséges életmód energiaegyensúlyáról az oktatási intézményben tanulóknak vagy pedagógusoknak, civil szervezetek klubeseményein a tagjaiknak, önkormányzatok és munkahelyek által szervezett különböző akciók résztvevőinek.
Az írott és elektronikus média meghívásai függvényében évente 60-70 alkalommal továbbítjuk az energiaegyensúly fontos üzeneteit a nézőknek, a hallgatóknak és az olvasóknak
Tudta, hogy egy sajtos pogácsa - 236 kcal - elfogyasztott kalóriájáért egy 80 kg-os embernek 15 percig szükséges kerékpáron hajtania 30 km/óra sebességgel? Ha szokott kerekezni, akkor ismert, hogy ez már tempó és nem csak "gurulás".
Az utóbbi években az energiaegyensúly fontosságára hívja fel a figyelmet minden média megjelenésünk, minden kiadványunk, minden előadásunk, képzésünk és továbbképzésünk.
Évente, az osztály munkatársaival országszerte 40-50 előadást tartunk az egészséges életmód energiaegyensúlyáról az oktatási intézményben tanulóknak vagy pedagógusoknak, civil szervezetek klubeseményein a tagjaiknak, önkormányzatok és munkahelyek által szervezett különböző akciók résztvevőinek.
Az írott és elektronikus média meghívásai függvényében évente 60-70 alkalommal továbbítjuk az energiaegyensúly fontos üzeneteit a nézőknek, a hallgatóknak és az olvasóknak
Tudta, hogy egy sajtos pogácsa - 236 kcal - elfogyasztott kalóriájáért egy 80 kg-os embernek 15 percig szükséges kerékpáron hajtania 30 km/óra sebességgel? Ha szokott kerekezni, akkor ismert, hogy ez már tempó és nem csak "gurulás".
Minta-modell klubok a gyakorlatban
A módszertani ismeretek kiváló terep-helyszíne a valódi klubok működési gyakorlatában való részvétel. Mindkét klub egy-egy országos klubhálózat tagja. Mindkettő elérhető új jelentkezők számára, nyitott klubok.
A gyakorlatban két minta-modell klubot vezet az Osztály:
A gyakorlatban két minta-modell klubot vezet az Osztály:
- Fővárosi Idősödők Gyalogló Klubja kéthetente, kedden délelőtt a Margitszigeten
- MINDEN-KOR Női Futó- és Gyalogló Klub hetente 3 alkalommal a fővárosban.
Együttműködések
Együttműködő partnereink - például HM "Éld az életed!" országos akciósorozat, különböző civil szervezetek, ÁNTSz EVO megyei és városi szinten - száma folyamatosan növekszik tavaly nyár óta. Ez kölcsönösen nagy segítség. Várhatóan a TÉT Platform tagjaival is hamarosan kialakul a jó együttműködés. Ehhez szakembereinkkel együtt a felajánlott kiadványaink: Szívkonyhája, Egyem vagy ne egyem? Fontos, nem fontos, Allergiáról mindenkinek, Táplálkozási ajánlások várandós és szoptató anyáknak.
A Népegészségügyi Program tette lehetővé Intézetünknek a kiadványok megjelentetését.
A Népegészségügyi Program tette lehetővé Intézetünknek a kiadványok megjelentetését.
A test, mint tőke
A test a lélek tükre, ki ne tudná. A testtartás, a tekintet, a kézfej, a testkommunikáció mind árulkodnak tulajdonosukról. A rendszeres testedzés, a helyes táplálkozás sokat segíthetnek egy-egy szívesen látott tükörkép kialakításában. Érdemes tenni érte.
A test állapota határozza meg a tőkét, mennyit ér és milyen munkát kapunk vele? A nap 24 órájában, azaz munkahelyen és otthon is szükség van az egészséges életmód jelenlétére. Ennek természetesen ára is van. Mint az igényeknek megfelelő testnek is.
A test állapota határozza meg a tőkét, mennyit ér és milyen munkát kapunk vele? A nap 24 órájában, azaz munkahelyen és otthon is szükség van az egészséges életmód jelenlétére. Ennek természetesen ára is van. Mint az igényeknek megfelelő testnek is.
Jövő a TÉT Platformmal együtt
Az energiaegyensúly népszerűsítése, üzeneteinek továbbítása, például az iskolai, a munkahelyi étkeztetés reformálása, az éttermi étlapok "kalóriásítása", a munkahelyi testedzési lehetőségek ismertetése, mind elkezdhető és elvégezhető feladatok, hiszen elsődlegesen nem pénz kérdése bevezetésük. A TÉT Platform tagjaival közösen, könnyebb lesz!